网站地图 网友投稿
当前位置:首页 >> 网友投稿 >> 正文

孕期准妈妈可以喝茶吗

作者:xiaotong 时间:2014-09-26 14:54:58 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

女性如果怀孕了,既要注意意自己在平时生活当中的一些日常保健工作,对于饮食问题也绝对不能够掉以轻心,因为饮食的选择科学健康与否直接影响到胎儿的成长,那么你了解过孕妇在怀孕时期能否喝茶吗?

孕妇喝茶的适量原则

其实茶叶中含有比较多的茶多酚蛋白质还有维生素等营养元素,如果说孕妇是适量的饮用,那么这些营养物质可有效地帮助孕妇起到促进血液循环,还能起到帮助消化,缓解孕妇在妊娠时期出现的水肿或者便秘问题,而且对于胎儿的健康成长可以起到一定的保健功效。但是这里所说的茶主要是指淡茶,比如说绿茶,而且因为绿茶中含有比较丰富的锌元素,对胎儿的正常发育有很大作用,所以孕妇如果要喝茶,可以选择喝淡的绿茶。

相关文章

养生标签

一周热门

热点排行

热门精选

微信扫一扫