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家庭主妇如何进行居家锻炼?

作者:mama888 时间:2014-09-26 13:54:58 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

想像一下一个一百来平方米的健身会所,里边有舒服的布艺沙发,填满身心健康食品的电冰箱,出示二十四小时的服务项目。你如果感觉这像家里,那么就正确了。根据改变一些生活方式,我们就可以把家变为消耗脂肪的设备,无须再太过地规定,也无须到噪杂的健身会所,也无须到大街上乱串一气。家便是健身会所。这儿,我们几个简易的入门方式。

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