头发的养护方法

作者:jianjian  时间:2014-09-19 11:05:31  来源: 大众养生网

我们经常会发现头发干燥、分叉、枯黄、脱发,这是我们经常遇到的问题。尽管尝试各种不同的产品,改善头发的强度,促生长,结果都没有永久的,费用还贵,效果都是广告吹嘘的。不得不从身边找方法。很多朋友喜欢用啤酒洗头发,这也是可行的,会让头发变的有光泽感。那还有其它方法吗?我们一起看一下。

头发的养护方法

饮食中,我们可以补充维生素E和C,都对头发有益。维生素E被认为是增加头皮血液循环,改善头发的健康,并可以吃绿叶蔬菜如菠菜,玉米,种子和坚果和橄榄等食物,这些食物都能促进头发的生长和营养吸收。

服用维生素C和维生素E的组合也可以帮助改善毛囊生长促进头发的健康。维生素C也大量存在于柑橘类水果,甜辣椒,每日保持摄入量会有很好的效果。

除了饮食疗法,我们也可以给头部做个按摩,方法如下:

1首先,你必须购买或收购黄金产品:蓖麻油。

2其次,我们必须坚持每周洗头至少4次。

3洗完头前,将蓖麻油涂抹到头发上和发根处,按摩到头皮,至少1到2小时,然后将头发洗干净。

提示:该方法对简单而且廉价的。如果你能一直坚持这样做,慢慢的由每周4次变成每周2次,你很可能会看到一些明显的效果。蓖麻油还能增长睫毛,相信很多女孩子都很想拥有长长的睫毛,每天晚上睡觉前,闭上眼睛、用棉花蘸一些蓖麻油涂抹在你的眼睫毛上,一个星期下来,你会发现睫毛又黑又长!

平常我们也要对头发进行保养,减少染烫的次数,减少化学产品对头发的伤害,有条件的话可以一个月去理发店做一次护理,经常也头部按摩,促进血液循环,不熬夜,早睡早起。

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