心灵排毒:什么样的人需要排“毒”?

作者:baba123  时间:2014-09-18 17:49:03  来源: 大众养生网

心毒可以净化 在心灵排毒前,先仔细想想为什么会产生毒素呢?如果能够找到烦恼的源头,排读起来就容易许多,但大多数的人都不知道自己为什么总是产生负面情绪。

试想一杯脏水要净化,最好的方法就是不停注入干净的水。因此如果没有办法处理自己的情绪源头,不如注入满满的正面能量,心灵就可以焕然一新。 心灵排毒,人际也变好 一旦内心充满正面能量,你所观看世界的角度就会是喜悦、快乐与舒适。平时开朗热情,在工作、人际上都能带给周围的人欢乐,心里所想的愿望也比较容易成真。换句话说,正面能量是扭转人生的新契机,只要从现在开始做,一切都不会太晚。

这样的情绪请排出去吧! 根据人的不同,心中累积的毒也不同。所谓的毒,就是当自己感到开心的时候,心里不存在的情绪,以下所举的例子,都是不该存在的心毒:

1.对自己的不信任感:

我不会幸福的。 我没有存在的价值。

2.后悔:

进到这间公司真是个错误。 如果没跟恋人分手就好了。

3.嫉妒:

真羡慕有钱的朋友。 朋友居然比自己还要早结婚,感觉被背叛了。

4.不安:

再这样下去恐怕嫁不出去。 如果考试被当掉了该怎么办?

5.愤怒:

对刻意刁难的上司感到生气。 绝不能原谅把自己当成笨蛋的人。憎恨这样把我养大的父母。

6.执着:

无法忘记原来的恋人。 如果没有考上那间好大学,那念大学就没意义了。

什么样的人容易累积心毒呢?性格与环境也会大大影响人的情绪,因此如果有以下情况,就应该比一般人都该更加注意才行。

1.习惯性负面思考的人事情一不顺就认为是别人的错

2.想做的事与现实是矛盾的人

3.一直在抱怨与发牢骚的人

4.一直自我否定、自责的人

5.在公司内担任中阶主管等等,常常夹在中间的人

6.过着不健康生活的人

7.对于人际关系感到烦恼的人

8.常常对过去的事感到后悔的人

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