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新手练习瑜伽注意事项,怎样避免受伤?

作者:sbong16888 时间:2014-09-10 11:53:11 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

瑜伽健身如今愈来愈多的被大家所接纳,也出現了许多练瑜珈的学生,但是针对新的学生在练瑜珈的情况下应当留意什么事宜呢?

学瑜伽放松,建议想学瑜伽的人,一定要抱持着3种心理状态,才可以学得瑜伽健身真实的精粹。

新手练习瑜伽注意事项,怎样避免受伤?(1)

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