板栗不仅十分美味，口感也很好，对于朋友们来说吃起来也是一种味觉的享受，同时可能大家不知道的就是板栗还有一定的药用价值哦！根据这么多年各类专家们发现，我们板栗可以帮助朋友起到调理脾胃的作用，只要食用得当还可以起到养心的作用，因此每天下午吃了饭之后吃几粒板栗是十分有利于我们保健养生的，倘若朋友们在煮板栗或者说炒板栗的没有加入糖类的，我们患有糖尿病的朋友们也是可以适量的吃一些！
在很多朋友们的印象里，西红柿当中维生素C的含量中最高的，我们都知道西红柿中的维生素C的含量比我们一般的各种蔬菜以及水果中都是要高的多的多的，但是我们的板栗中的维生素C的含量要比我们西红柿中的维生素C的含量还要高，尤其可见，对于缺乏维生素C的朋友们在饭后一定要注意多吃几粒板栗了，而且板栗中并不仅仅只有很高的维生素C，在板栗中我们其他的人体所需的微量元素都是不低的，比如我们人体所需的磷以及锌等的含量也是不少的，从以上种种我们就可以知道板栗的滋补功效有多好了！
曾经看清你问#昨天买了一些生板栗，回家拿清水煮出来后，吃的时候感觉味道不是很好。一般生板栗要怎么煮才会好吃呢？大众养生网小编解答：在煮板栗的时候可以先把生板栗清
有點神經質问#你好，请问做完人流以后可以吃板栗吗，我是五天以前做的人流手术，现在自我感觉恢复良好，想吃板栗了，不知道能不能吃呢？大众养生网小编解答：你好，女性在
在咳嗽的时候最好不要吃板栗了，因为板栗比较面，所以吃了以后很容易粘连在呼吸道，造成咳嗽的情况加重。当然如果非常想吃的话，少吃一些也没有关系，只是不要吃太多，另外
淺唱、那悲傷问#最近很喜欢吃板栗，但是因为睡觉之前肚子饿就吃了一些板栗，感觉到有些腹胀，有点便秘，是不是这个原因引起的？不知道睡前吃板栗好不好？大众养生网小编解
先森_俄耐沵问#我现在在坐月子，看见家人买了好多的板栗，想吃一点又担心会身体不利。一般产妇在产后可以吃一些板栗吗？大众养生网小编解答：板栗里面含有丰富的淀粉，蛋
沒有愛的家问#我平时很喜欢吃油栗，今天去买油栗的时候，商家说可以买一些板栗吃，味道也很不错。板栗和油栗到底差在哪里，有什么区别呢？大众养生网小编解答：油栗其实是
