对于常常感觉到皮肤比较干燥的女性朋友们的保养来说，有部分女性朋友的皮肤只有在夏季、秋季，天气比较干燥的时候，皮肤也会随之变得比较干燥粗糙，甚至于明显的手感就会觉得很差，对于皮肤比较干燥的女性朋友来说，并不仅仅只有脸部会感到比较干燥粗糙，比较严重的朋友们甚至于手部和足部也会感觉到十分干燥。
因此，皮肤表明比较干燥并不仅仅只是由于天气的变化，或者说是水分的比较少，更多也有身体内部自身的原因，从而导致皮肤干燥，所以想要注意保养的女性朋友们来说，保养皮肤不仅仅要从外部环境以及外部的一些因素来进行改善，还要注意身体内部的调养，多给身体补充水分。
首先对于皮肤比较干燥粗糙的女性朋友们来说，首先很重要的就是要补充水分，因此每天都要保证基本的八杯水，只有身体内部的水分足够充足的时候，皮肤才会逐渐改善!而且在饮食的方面，朋友们也要注意调养，对于皮肤比较干燥的朋友们，可以多喝一些牛奶可以滋润肌肤，对于皮肤的细腻顺滑有帮助的食物还有鸡蛋、猪肝、香菇等。因此，朋友们首先要从根本上来改善肌肤。
其次，对于女性朋友来说，适量的用一些的收敛水以及爽肤水都是有助于改善肤质的!对于比较干燥的朋友们来说橄榄油是有很明显的功效的，因此可以在早上和晚上的时候在肌肤表面涂上一些橄榄油润肤，尤其是在夏季和秋季比较干燥的季节里，可以适当的加大一些使用面积，从而保证肌肤的润滑!
