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中高考考生吃哪五类普通食物最补脑

作者:披着杨皮的郎 时间:2014-06-05 15:38:10 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

高考冲刺就需要来啦,它是决策人生道路运势的最紧要关头,莘莘学子们挺着极大的工作压力,刚开始着日复一日的高韧性备考,此刻,学员们非常容易产生人体极其疲惫,休息不好,营养不良,记忆力下降等状况,对小孩高考冲刺的影响是极大的。如今的考試关联小孩一生的运势。因此父母们这时候就务必要留意让小孩能歇息好,另外给孩子补充充足的营养成分,实际上在平常我们常常吃的东西里边最有很多是健脑的佳品,那麼哪些东西最健脑呢?下列五个层面要铭记。

一、干果中的核桃仁

中高考考生吃哪五类普通食物最补脑(1)

最先是便是核桃仁,实际上核桃仁的样子很像人脑,具备较强的健脑功效。如今的店家不就生产出了哪些核桃露这类的健脑饮品吗?实际上不必吃啥保健产品,工业用品。每日吃一两个核桃仁对人的大脑的滋补功效是很显著的。核桃仁营养成分高,是大家最钟爱的健脑上品之一。

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