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月经期间应注意什么

作者:养生专家 时间:2013-10-02 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

  有些女性在月经来潮期间并没有什么特殊的症状,所以她们也不是特别重视,在平时该怎样就怎样,对许多在月经期应注意的事项也没有引起应有的重视,其实,这样是有可能对自己的身体造成不利影响的,那么,究竟女性在月经期间应注意什么事情呢?下面,专家来介绍下。

月经期间应注意什么

  其实,在经期是有很多事情是女性朋友需多加注意的,每个爱惜自己身体的女性都应对此有所了解,那么,到底月经期间应注意什么呢?下面,专家就来为女性朋友做一个简单的介绍,一起来了解下。

  不宜饮浓茶

  经期应适当多饮白开水,不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高,能刺激神经和心血管,容易产生痛经、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合,会发生沉淀,影响铁质吸收、引起贫血。此外,经期更不能饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。

  不宜坐浴

  有些人平时喜欢坐浴,但在月经期,因为子宫颈口微开,仍然坐浴和盆浴,很容易使污染的水进入子宫腔内,从而导致生殖器官发炎。

  不宜穿紧身裤

  如果月经期间穿立裆小、臀围小的紧身裤,会使局部毛细血管受压,从而影响血液循环,增加会阴磨擦,很容易造成会阴充血水肿,甚至还会引起泌尿生殖系统感染等疾病。

  以上专家就月经期间应注意什么的问题做了简单的介绍,当然了,女性朋友在月经期需要注意的事项还有很多,女性应对此多做了解,以避免因为自己在经期不小心而导致日后怀孕受到影响,到那个时候再后悔就来不及了。

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