现在，很多的人由于目前还不想要孩子，所以会采用安全期避孕法。这种方法不仅仅简单，而且避孕率也非常的高，所以受到了很多人的欢迎。但是，这种避孕方法也会涉及到一些问题，女人安全期怎么算?现在，就让我们学习一下，科学的计算安全期的方法，让我们更加的放心。
其实，安全期的计算方法非常简单。但是由于很多人不知道女人安全期怎么算，所以现在我们就来普及一下关于女人安全期的知识。让更多的人可以知道安全期是如何计算的，并且采取有效地措施。
安全期又分为排卵前和排卵后。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后比排卵前更安全。这是因为有些妇女有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前的时间就会缩短，而自己并不知道，这样排卵前就不大安全了。
卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以，排卵后就比较安全。采用这种方法避孕的关键是测定妇女的排卵日期。卵巢排卵时，一般没有特殊感觉，即使有些妇女可能有下腹痛、腰酸、乳房发胀及情绪改变等症状，但这些现象不是排卵时的特有症状，故不能作为排卵的依据。
月经和排卵呈周期性变化，两者之间有着密切的关系，如果掌握了两者的变化规律，就可以通过间接的方法来测定排卵日期。测定排卵日期的方法很多，而妇女能够自己掌握的方法有：根据月经周期推算、测量基础体温以及观察官颈粘液分泌等。
现在我们通过上述的介绍，也知道女人安全期怎么算。所以，我们在进行性生活的时候，也可以避免采用对于人体有极大危害的避孕方法，轻松的采用安全期避孕法即可，让更多的人可以体会到性生活的快感。
