抖腿也不完全是坏事,抖腿或能减肥
据现代的某些专家说,抖腿也不是一无是处
一来,若久坐不动,会导致气血不畅,使肌肉松弛,弹性降低,下肢酸胀,倦怠乏力,重则还会影响到血液循环。适当抖抖腿可以促进静脉血液流动,让血液回流加快,酸胀感和疲劳感也就得以缓解。
对老人来说,久坐还可能引发下肢深静脉血栓,当猛一站起时,血栓可能脱落,随静脉回流到心脏,再到达肺部,引起致命的“肺栓塞”。因此,经常抖抖腿,对预防栓塞也有很好的效果。
二来,抖腿还可以燃烧腿部脂肪,具有瘦身的作用。据相关网友说,习惯抖腿的乡亲的腿都比较瘦。
但是寡人觉着,无论抖腿有没有那个些作用,毕竟不太美观,还是不抖的好。再者,你不停地抖腿,不就相当于不停地大声地向世界宣告,“俺肾虚、俺肾虚”嘛。