浅谈如何保持室内空气清新

作者:瑶歌  时间:2015-10-14 19:26:05  来源: 大众养生网

  漫步在雨后的山林中,人们会感到空气清新、心旷神怡。然而,在一些通风条件不良的空调房间里,人们却感到空气混浊,异味难闻。据了解,人们的各种社会活动、生活活动及生产活动中有80%的时间处于室内环境,污染正一步步威胁着人们的健康。室内空气质量好坏密切关系着人体的健康。那么怎样才能保证室内空气清新呢?

  防止尘螨污染

  尘螨都喜欢藏匿在床垫和各类床上用品中,那里简直成了它们的温床,繁衍的居所。专家建议,一定要定期清洗床单、被套、枕头套等系列床上用品,防止螨虫滋生,危害健康。最佳的清洗时间为一月一次。此外,螨虫还容易充斥在空气中,污染空气,故而,必须做好除螨措施,防止空气受染。

  种养绿色植物

  绿色植物白天在阳光照射下能够吸收二氧化碳和一些有毒气体,并且放出氧气和水分,起到清洁和消毒空气、增加空气湿度的作用。夜间则相反,吸收氧气,放出二氧化碳。因此,适量养花养草,是能让孩子们喜欢、又有益于健康的事情,可谓一举多得。不同的植物作用不太一样,在屋里种花草也要适当选择,而且也不是越多越好。

  装个空气过滤器

  现在市场上有不少品牌的空气过滤器,要想你室内空气时刻都清新,不妨在家中装个空气过滤器吧!专家研究发现,空气过滤器能够大幅度的减少空气中的尘埃。 外出时记得关好门窗

  臭氧、室外过敏原、尘灰等各种形式的大气污染都可能对你的肺部造成严重的危害。尤其是在春秋这样敏感的季节里,更是容易引起各类肺病的发生。因此,在外出时一定要记得关好门窗,避免空气中的污染物质进入室内,不但污染空气,还危及身体健康。

  时刻保持室内通风

  为防止霉菌的滋生,要时刻保持居室内的良好通风,这样做能够极大地减少肺病的发病率。因为,屋内的湿度过大的话,就容易滋生各种螨虫和霉菌,不仅污染环境卫生,还会为健康埋下诸多的隐患。

  室内禁止吸烟

  专家研究发现,因为吸烟而导致慢性阻塞性肺病的人群比率高达85%。还有研究发现,烟草燃烧所产生的尼古丁和浓雾与慢性阻塞性肺病有着极高的联系。为了防止二手烟危害身体健康,请不要在家中吸烟。这样做,还能够保持室内空气清新怡人。

  温馨提示:夏季是室内空气污染最严重的季节,要比其他季节高20%左右。在夏季,空调房间内门窗封闭,导致室内空气换气率比较低。同时,一些有毒有害气体在夏季温度高和湿度大的情况下,释放量也开始增加。研究证明,室内温度在30℃时,室内有毒有害气体释放量达到最高。所以大家应该要随时保持室内空气清新,以免疾病危害!

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