喝茶本身就是一种很好的养生习惯，而且正确的选择一些茶叶，还可以帮助自己身体排毒，促进新陈代谢，起到有效减肥的效果，所以正确的饮用桃花茶可以起到这些减肥功效。
1、喝桃花茶是可以减肥的
桃花入膳能帮助身体排毒、促进身体新陈代谢。如今科技将桃花保留所有营养成分做成四季都可以存储的干制品，对于干燥的容易便秘和发胖的秋冬季节，桃花减肥餐可是非常适合的。
2、红糖桃花粥
功效：通便排毒 滋阴养颜
准备2-3g干制桃花，洗净后放在砂锅中用凉水浸泡半小时，之后加入洗净的粳米30g上火熬煮，沸腾后改小火继续熬煮半小时，煮好后加入10g红糖搅拌均匀即可食用。桃花本身具有通便排毒的功效，对长期便秘、肠胃梗阻和消化不良的女生最为适用。
3、桃花拌芦笋
功效：改善肠胃 减腰瘦腹
用50g干制桃花洗净后放入滚水中烫一下捞出来备用，准备新鲜的娇嫩的竹笋，去掉硬结部分切成丝或块状，放入锅中煮熟后捞出与烫熟的桃花混合在一起，加入少许橄榄油、盐、白醋混合均匀即可食用。桃花烫熟后可能会堆积在一起，用筷子分开搅拌就可以了。
精神吥㊣常丶问#我有点便秘就算经常吃水果都没有效果还是会便秘，有时候我都不敢吃太多的饭很担心消化不良又便秘，这几天在网上看到一个帖子说是喝桃花茶也以治便秘请问桃
梦中的蔷薇ゞ问#你好，不知道桃花茶的副作用有哪些呢？我老婆非常喜欢喝桃花茶，她自己喝喝也就算了，还经常给我儿子喝，我担心孩子喝这个对身体不好。大众养生网小编解答
黑白式、格调问#你好，请问喝桃花茶有什么副作用呢？我岳父非常喜欢喝桃花茶，可是他本身身体就不太好，所以我担心喝多了对他会产生什么不好的影响。大众养生网小编解答：
朕免你一死丶问#你好，最近我的朋友圈子里非常流行喝桃花茶，对此我也感到有兴趣，所以想了解一下桃花茶，不知道桃花茶的功效与禁忌分别有哪些呢？大众养生网小编解答：你
暧昧╮不是愛问#刚才不小心，嘴馋喝了室友给的桃花茶，由于本人处在月经期间，不知道具体怎么做才好，月经期间能不能喝桃花茶？大众养生网小编解答：在月经期间是不能够喝
染指、红颜笑问#女孩子们都比较的在意自己的身材，所以会想尽办法来减肥。我也不例外，听说可以采取喝茶的方式，这确实有一定的效果。那么桃花茶我们该怎么喝才能有效果呢
