白醋泡脚的功效及注意事项有哪些

作者:小雨  时间:2014-09-05 14:43:48  来源: 大众养生网

白醋是家庭里必备的调料,而且不仅可以食用还有很多治疗效果的。白醋泡脚是有很多功效的,可以使人的血液循环达到人体放松的效果,而且可以治疗脚气、灰指甲、还能使脚部肌肤细嫩光滑,但是也是需要长期坚持的才能达到理想的效果,而且长期泡脚可以很好的缓解疲劳的作用。

白醋泡脚还有治疗失眠多梦,去菌、杀菌、袪除脚部的异味还有去风湿的效果,而且避免了吃药打针,每天最好晚上睡前泡十至二十分钟,而且白醋泡脚也是最保守的治疗。

1、白醋加蒜,稀释后,泡脚15分钟。白醋的收敛效果也不错,而且可以杀死细菌。不过,泡脚之前一定要先稀释,一般一盆水中放5-10毫升即可,以脚放进去不感到刺痛为好,但脚上有伤口的人不建议使用。专家指出,酸性环境能有效抑制真菌生长,醋呈弱酸性,所以每天洗脚时,在洗脚水中加入两勺醋,不但可以破坏真菌滋生的环境,还能够改善足部的皮肤。与之相反,碱性环境会助长真菌滋生蔓延,因此洗脚时忌用碱性肥皂。

2、白醋和蒜组合来泡脚。蒜本身就有收敛和吸附异味的作用,吸臭效果非常好。可用煮过的茶叶水来泡脚,也可以在茶水里加点食盐,不仅能除异味,也可以杀菌。另外,咖啡渣、茶叶末也能起到相同的作用,可以将其放进鞋内,助于吸味。

3、利用吹风机脚。鞋内潮湿是导致脚汗、异味的重要原因,在穿鞋前,可以用吹风机对着鞋里吹一会,热风不但能使鞋内干燥、舒适,还可以除去霉菌。

但是白醋在泡脚的时候很多方面也是需要非常注意的,如果脚上有伤口严重裂痕气泡等在这个期间是不能用白醋泡的,因为这时泡脚脚部的细菌多对伤口非常不利,还会引起伤口发炎。

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