蓝莓叶黄素的功效与作用是什么

作者:yangliping  时间:2020-07-18 14:47:27  来源: 大众养生网

蓝莓叶黄素大多数是保护视力、抗氧化、抑制视网膜色素变性等功效,但是在吃的时候也需要经过专业医生的指导。

1、保护视力

蓝莓叶黄素摄入到体内之后,可以辅助增进视力,而且还具有改善夜盲症的效果,如果经常使用电脑的人可以适量吃。

2、抗氧化

蓝莓叶黄素也有不错的抗氧化效果,可以预防人体的衰老,还可以辅助清除体内的自由基。

3、抑制视网膜色素变性

蓝莓叶黄素能够增加视网膜的色素密度,在一定程度上可以改善视网膜变性,对于视网膜疾病恢复会有一定疗效。

除此以外,蓝莓叶黄素还能够起到抗衰老、补充营养,增强免疫力等功效,平时要注意放松心情。

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