远红外线对人身体有伤害吗

作者:peipie  时间:2020-02-02 19:23:59  来源: 大众养生网

远红外线对人体一般情况下是没有伤害的,基本上副作用非常的小。

红外线照射主要能够使组织温度升高,并且能够使皮肤下的毛细血管扩张,也能够使血液的流通速度明显的加快,也能够增加细胞的吞噬功能,还能够加快炎症的吸收和消退,对于肿胀的消退也能够起到很好的帮助。另外红外线照射对于神经系统也能够起到很好的改善,能够达到镇痛的作用,也能够改善平滑肌痉挛,还能够达到促进神经功能恢复的效果,也可用于改善挫伤或者是扭伤所引起的肿胀或者是疼痛。但是一定要选择正规的医疗机构,并且就要有专业的医生进行操作,这样能够使治疗后的效果提高。

在治疗后一定要注意好局部的护理工作,尽量不要用手揉搓或者是抓挠,平时还需要多注意休息,合理安排作息时间,保证充足的睡眠。日常生活中还需要多参加一些有氧运动或者是户外锻炼,适当锻炼能够达到促进机体新陈代谢的效果,也能够提高自身的免疫力或者是抗病能力,常见的锻炼主要包括游泳、跑步、跳绳、爬楼梯等。

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