冬枣的功效与作用

作者:养生专家  时间:2013-06-09 00:00:00  来源: 大众养生网

  现在市场上所出售的鲜食枣品种类繁多,而这其中冬枣是公认的品质最好的一种水果,冬枣还被人们称作是“活维生素丸”,可见它所含有的维生素C是非常丰富的,而维生素C不仅是人体不可或缺的一种营养素,对于护肤美容也起着很重要的作用,下面,我们来认识下冬枣的功效与作用。

  冬枣香甜可口,是冬季常见的一种水果,它有着很多功效和作用,而这也是人们喜欢吃冬枣的原因所在,当然了,也不是所有人都知道冬枣的功效与作用有哪些了,下面,专家就来给我们做个相关介绍。

  解毒保肝

  枣中含有丰富的糖类和维生素C以及环-磷酸腺苷等,能减轻各种化学药物对肝脏的损害,并能促进肝脏合成蛋白,增加血清红蛋白与白蛋白含量,调整白蛋白与球蛋白比例,降低血清谷丙转氨酶水平。在临床上,枣可用于慢性肝炎和早期肝硬化的辅助治疗。

  防治心血管病

  冬枣除了含有丰富的维生素C和维生素P,还含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素,对于健全毛细血管、维持血管壁的弹性,抗动脉粥样硬化很有益;冬枣中还含有芦丁成分,芦丁是治疗高血压病的有效药物,故对冠心病、高血压、动脉粥样硬化病症的防治有很大帮助。

  调节免疫系统

  近代科学家还发现冬枣中含有较高的环磷酸腺苷(CAMP)等物质。CAMP是一种重要的生理活性物质,参与人体内多种生理活动,可以调节免疫系统,具有增强心肌收缩力,保护冠状动脉,降低胆固醇,抑制癌细胞增殖的作用。

  看过以上专家的讲解,大家对于冬枣的功效与作用有哪些都比较清楚了吧,另外需要提醒的是,虽然吃冬枣的好处是很多的,但是也不能贪多,如果一次性吃太多,可能会引起腹泻等问题,这样就达不到自己想要的养生功效了。

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