脸长的老年斑怎么预防

作者:xuyan32812  时间:2016-01-16 15:15:17  来源: 大众养生网

脸长的老年斑做好防晒、饮食调整、定期清洁皮肤等。

1、做好防晒:脸长的老年斑平时要做好防晒措施,外出时带上遮阳帽或者打上遮阳伞。

2、饮食调整:预防老年斑,平时要多吃富含维生素C的瓜果和蔬菜,少吃色素比较深物质,比如巧克力、酱油等。

3、定期清洁皮肤:脸上的老年斑有可能是皮肤的色素沉积造成,要定期去正规的美容院对脸部做清洁,也可以预防老年斑产生。

除了以上的预防措施外,平时还要多参加体育锻炼,增强身体的代谢,也能预防老年斑。

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