晚上睡觉出汗可能是体质虚弱、缺钙、肾虚等因素导致，还需要根据个人情况来选择一些合理的方法。
1、体质虚弱：如果体质比较虚弱的情况下，就有可能会导致睡觉的时候出汗量比较多的，有可能会造成自汗盗汗。需要多吃一些营养成分含量比较高的食物来做改善。
2、缺钙：当体内缺乏钙元素之后，就有可能导致植物神经兴奋值比较高，也会造成出汗量比较多的问题。可遵医嘱，通过口服乳酸钙片和碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物来做治疗。
3、肾虚：在出现肾虚疾病之后，有可能造成潮热盗汗和自汗盗汗的症状，并伴有肌肉酸痛。可遵医嘱，通过口服六味地黄丸和左归丸、肾宝片等药物治疗。
除此以外，有可能是气血亏虚的因素所导致，还需要到医院做检查之后才能明确。
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