盐水清肠排毒会有用吗

作者:xiaobao20  时间:2015-12-12 02:58:51  来源: 大众养生网

盐水清肠排毒一般有作用,早晨空腹的状态下喝适量的盐水,可以刺激肠胃蠕动,促进血液循环,排出体内毒素,达到清肠的效果。

盐水是盐和水的混合物,盐水中钠离子和氯离子具有增强渗透压的,盐水可促进肠胃蠕动,排出体内毒素,防止发生便秘,盐水还可以用来泡脚,可以舒筋活络、缓解压力,有助于改善睡眠。适量的饮用生理盐水,可以补充人体所需的体液。

想要清肠排毒,平时可以多食用黑木耳、酸奶、苹果、香蕉、芹菜等,可以提高肠道功能,帮助清肠排毒。

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