一、戴手套：在做家务的时侯，灰指甲患者应该佩戴手套，尤其是在洗碗、洗衣等接触化学洗剂的时候。如果将手浸泡于过量的肥皂水中，可能会引起指甲的松弛。水会导致指甲的膨胀，当指甲脱水干燥之后，会导致指甲松动及易碎。
二、勿用碱性洗液：灰指甲患者在洗手或者洗碗、洗衣的时侯，最好不要使用碱性洗液，因为碱性洗液会对你的皮肤造成伤害。
三、勿剪茧皮：灰指甲患者不要修剪指甲两侧的茧皮，因为修剪指甲两侧的茧皮容易引起发炎。
四、擦防护膜：灰指甲患者在擦指甲油之前应该先上一层防护膜，以预防指甲变黄。
五、预防真菌感染：灰指甲患者如果发现指甲变绿，可能是有细菌或真菌感染，将使指甲松动，此时应该补充嗜酸菌，酸奶是不错的选择。
其实有很多人都会出现这种情况，只要正视自己的缺陷，克服自卑心理，保持正常心态就可以了。如果脚趾的食指比大拇指长得比较多的话，严重影响脚丫的美观，可以都专业的整形
脚拇指发麻的情况是末梢神经炎，有很多有这个疾病的患者会在晚上睡觉的时候发作，有时还有可能麻木醒来，或者会在早上起床的时候发作，双手无力发胀，感到麻木有点僵硬，有
脚趾麻的原因一般是由于神经受压或血管损伤、血流不畅、血栓栓塞等原因所致。体力劳动强度过大也可能引起，脚趾发麻，而且天气寒冷，肢体远端如手指，脚趾血供减少，也会出
这是属于正常的情况。每一个人的骨骼发育情况不是不一样的，就算是两只脚的每一个脚趾头疼的程度也不一定全不一样。所以你不必太过在意。只要不感觉到其他的身体异样情况就
脚大拇指指甲往肉里面长很大一部分可能是因为患上了甲沟炎，这种小毛病的产生有一下几种原因，第一，穿的鞋比较紧，不宽松，所以不能透气，造成脚大拇指往肉里面长，加上那
长期不运动的人，身体内部的血液循环就会比较慢，所以后期容易出现一些外伤性的淤血病情。如果是大拇指部位出现淤血的话，可以考虑是灰指甲的病情。这都是可以选择药物治疗
