胆固醇高甘油三酯高可以通过调整饮食、适当运动、药物调理等方式来有效的改善，结合自身病情的严重程度，选择合适的治疗。
1、调整饮食：出现胆固醇高甘油三酯高的情况时，可以通过调整饮食的方式来改善，尽量多吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免食用高油脂和高脂肪的食物。
2、适当运动：出现胆固醇高甘油三酯偏高的情况时，还需要注意适当的运动来促进身体内脂肪的燃烧，这样也可以达到辅助改善病情的效果。
3、药物调理：出现胆固醇高甘油三酯高的情况时，还可以在医生指导下通过服用降脂类的药物来调理改善，比如辛伐他汀、瑞舒伐他汀等。
除了通过以上方式来有效改善外，还是要遵照医生的嘱托，定期到医院做相关的检查。
很多人不明白总胆固醇偏高是什么，它是指血液中的胆固醇指数有一些高。诱因总胆固醇偏高，与经常食用高胆固醇食物有很大关系，也与五脏六腑的疾病有很大的关系。危害总胆固
花生米是不含胆固醇的，对人身体无害，相反的对人体还是非常有好处的，因为花生米中含有的固醇，抗氧化物质，属于高蛋白食物，对于一些胆固醇含量比较高的人群来说，有很好
引起血清总胆固醇偏高的原因主要有以下几点一，饮酒，大量的饮酒，非常容易引起体内上火，酒精肝等疾病，这时候胆固醇方面也会受到影响，出现总胆固醇偏高的现象。二，吃太
总胆固醇偏高的时候就要注意最好是不要吃含有胆固醇比较高的食物，这个时候应该是多吃一些含有纤维的食物的话是比较好的，比如说应该是多吃一些蘑菇、木耳以及南瓜之类的食
不要做一些太过于剧烈的运动，开始的时候多注意休息，饮食上面要多注意清淡一些，要限制钠元素和盐分的摄入，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，然后多吃一些富含有纤维素的食物，
人体当中含有两种脂类，一个是油脂还有一个就是胆固醇，它是可以有效地保持身体正常机能的一种脂类，但是如果胆固醇较高就会危害人体的健康，胆固醇高这是一种身体不健康的
