膝盖关节响疼痛可能是因为骨质疏松、骨关节炎、骨质增生等，要及时针对性处理。
1、骨质疏松：膝盖关节如果存在骨质疏松，因为结构改变可能会伴有疼痛和响动，可以配合医生通过碳酸钙片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙口服液等药物治疗。
2、骨关节炎：膝盖的关节如果出现了痛风性关节炎或者风湿性关节炎，可能会导致膝关节部位有响动疼痛，可以配合医生通过阿莫西林胶囊、罗红霉素胶囊、布洛芬缓释片等药物治疗。
3、骨质增生：膝关节如果伴有骨质增生，会伴有关节摩擦性的疼痛，可以配合医生做小针刀解压手术治疗。
除了以上原因以外，也有可能是因为骨折等，需要及早的做治疗。
肩关节响的原因可以分为病理性的和生理性的，一般情况下我们都会遇到关节响的情况，肩关节响的时候并没有其他不适，这是一种正常现象，不需要太过担心，但是如果你肩关节响
手指的关节酸痛是有很多的原因的，首先考虑是指节性的关节炎，一般都会出现在手指末端的关节处，如果年龄比较大的人就会得这种病，还有可靠是骨质增生导致的手指关节疼痛，
手指关节发黑说明体内缺乏维生素B，导致身体的造血功能异常，而且体内缺乏足够的氧气，所以会造成血液污浊，手部表皮发黑，而且如果每天大量饮水和运动，就会使身体的维生
全身关节响并不是什么大病，如果只是响而没有疼痛，那就不必过分担心。关节响只是关节韧带在关节扭转时滑动而产生的声响，并不是骨头响。可能是长时间未锻炼和活动比较少造
膝盖是人体极为重要的关节，也是人体内最大的关节，其功能和结构的组成也是很复杂的，自然发生病变的几率也会很高，如果膝盖总发出声响应该是得了关节疾病。常见的是关节炎
爬山对膝关节的作用并不大，相反的是爬山对自己的身体锻炼有很大的帮助作用，爬山可以有效的锻炼自己的关节，对身体的体质有很好的增强作用，而且爬山是一项需要很大耐力的
