一般可以通过慢走，慢跑，游泳，打太极，爬山，瑜伽增强肺活量通常会相对有效，具体也可以根据患者自身情况选择。
一般增加肺活量，通常对于身体的肺脏改善也会有所帮助，对于人体出现的呼吸不畅，免疫低下以及说话无力等也会有所缓解。但也需要注意在进行增加肺活量的运动时，建议在专业人士的指导下进行，避免由于个人操作不当对自身造成不良影响或者影响骨骼健康的。
建议患者在日常生活中避免熬夜，通常会对肺活量的增长造成影响。
怎样快速增强肺活量才有效呢
作者：xuyan3281 时间：2015-09-16 10:07:59 来源：
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