血脂高不吃什么食物好

作者:fyy28  时间:2015-09-16 00:33:56  来源: 大众养生网

血脂高不吃一般不可以吃油炸糕、腌菜、腊肉等。

1、油炸糕:油炸糕是一种常见的食品,属于高油高糖食物,血脂高的人群,不能吸收糖分,会增加身体的血脂增高。

2、腌菜:腌菜属于咸菜的一种当中含有的盐分比较高,会很容易引起血脂高人群的血管硬化,会造成血脂明显升高,影响身体健康。

3、喝酒:酒当中含有很多酒精会对肝脏损伤,还会引起身体的肝功能的异常,是血脂的代谢出现紊乱,引起血脂偏高。

除了以上三种常见的食物外,不要吃甘蔗或者咸鸭蛋等。

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