1、饮食多以清淡为主：多吃新鲜蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等;多吃新鲜水果，如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。
2、多吃富含优质蛋白质食品：蛋白质是维持人类生命活动最重要的营养素之一，肝功能不好的患者一旦病情好转，即应逐步增加蛋白质的摄入，并选用优质蛋白质和营养价值较高的食物，以利于肝细胞的再生和修复。这类食物有牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉、豆制品等。
3、及时补充微量元素：肝功能不好的患者体内往往缺乏锌、锰、硒等微量元素，部分肝功能不好的患者还缺乏钙、磷、铁等矿物质。所以要补充含微量元素和矿物质的食物，如海藻、牡蛎、香菇、芝麻、大枣、枸杞子等。
︶零落的回忆ㄟ问#您好，我朋友他今年才有38岁，医生说肝胆不好，但是平时显得人很疲劳，而且平时都会喝酒，这样会伤害到肝胆吗？应该怎么调理？大众养生网小编解答：您
我們都沒錯问#我同事老高最近总说肝胆部位不好，总是有些说不出的难受，感觉非常郁闷和担心，想问一下，像老高的这个事情呢一般有哪些不好的表现啊？大众养生网小编解答：
被妳嘲笑著。ㄟ问#我的脸上最近总是长痘痘，而且还总是长在左边的脸颊的部位，到医院做检查，医生说这是因为肝胆排毒不好，不知道肝胆排毒不好怎么办呢？大众养生网小编解
曾握紧的拳头问#我最近发现自己排毒不是很好，有时候会出现肚子难受，不舒服，脸上还会出现豆豆不知道是不是我的肝胆排毒出现了问题导致的这个情况。大众养生网小编解答：
≮獨戀你的唇≯问#我妈妈这段时间，面色很不好，没有以前那么红润了，脸色蜡黄的，而且总是觉得，恶心干呕，他说是胆不好，胆不好的症状是什么？大众养生网小编解答：但不
首先可以肯定的告诉你，肝功能不好，很多时候会导致总胆红素偏高，这是客观存在的事实。针对你师父的情况，估计他的肝功能减退是由于经常大量饮酒所致。而肝功能受损后，很
