肠道蠕动慢可以通过运动、饮食、适当喝水、物理治疗、口服药物等方式调理便秘，规范治疗才可以缓解症状。
1、运动：运动疗法也可以达到促进肠道蠕动作用，需要选择有氧运动，例如打篮球、练瑜伽、广场舞等。
2、饮食：在饮食上可以适当吃含有膳食纤维丰富食物，可以起到促进肠道蠕动，例如韭菜、香蕉、红薯等。
3、适当喝水：需要适当喝些温热水，可以滋润消化系统黏膜，还能达到促进肠道蠕动作用。
4、物理治疗：需要通过穴位推拿和艾灸等方法治疗，可以达到温经通络和促进肠道蠕动。
5、药物：肠道蠕动缓慢比较严重时，在医生指导下口服促胃肠动力药，例如枸橼酸莫沙必利片、健胃消食片、多潘立酮片等。
平时还需要注意腹部保暖，需要避免受到冷空气刺激，避免出现肠道受损。
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