如何才能刺激脑垂体长高呢

作者:fyy21  时间:2015-08-20 00:10:32  来源: 大众养生网

刺激脑垂体长高通常情况下可以通过饮食调理、规律生活作息、适当锻炼等方式刺激脑垂体,促进身体长高。

1、饮食调理:在孩子成长发育期间,应当注意营养的补充,可以多让孩子吃一些鸡蛋、鱼肉、瘦肉等,补充身体所缺的各种营养,达到刺激脑垂体长高的效果。

2、规律生活作息:在日常应当规律的生活作息,避免过度的熬夜,要养成早睡早起的习惯,保证充足的睡眠一般可以达到促进长高的效果。

3、适当锻炼:在成长发育期间应当适当的锻炼,比如打篮球、跑步、骑自行车等,通过适当的锻炼,可以促进骨骼发育,刺激脑垂体,促进长高。

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