慢性咽炎要注意什么?

作者:fyy21  时间:2015-08-10 00:01:39  来源: 大众养生网

慢性咽炎的保养和治疗都比较麻烦,治疗的疗程也比较长。临床主要症状为咽部异物感,咽痒,发胀或干燥感,堵塞感较明显,有时伴有剧烈咳嗽,有少量粘痰,反射性恶心,闻到异味或者刷牙的时候恶心,失眠,咽部充血,焦急不安,浑身虚弱无力等。

需要注意以下几点:

1、注意足够的休息,避免熬夜。

2、注意饮食,忌辛辣刺激的饮食,忌烟酒,忌过冷过热的食物。

3、良好的空气和环境,尽量避免在空气不流通的环境中长时间停留。

4、尽量少说话。避免情绪焦躁,上火。

5、少数慢性咽炎与消化道疾病有关,如返流性食管炎,要及时治疗。如果有鼻炎,鼻咽炎,鼻窦炎等上呼吸道的炎症,也要及时治疗,否则易加重或引发咽炎。

一定要注意睡眠有足够时间!多喝白开水,多吃清淡食物!多吃水果青菜,保持口腔干净,不抽烟酗酒!食品要多吃一点润心肺的物质,要进补一些山药、大枣、莲子、百合、木耳、梨、胡萝卜、芝麻等,利尿通便,清热解毒。

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