减少脱发需要通过保持良好心情、减少烫发、染发次数、饮食调整、保证充足睡眠、药物、手术治疗等。
1、保持良好心情：长时间紧身紧张会导致头皮的血液不循环，使头发缺乏营养供应，从而会引起脱发，在平时要保持良好的心情能够减少。
2、减少烫发、染发次数：若患者经常烫发、染发，而且烫发剂和染发剂里面含有一定的化学物质，有很强的刺激性，容易导致脱发，因此需要减少烫发、染发的次数。
3、饮食调整：如果平时经常挑食、偏食时间下去会导致身体出现营养不良，不能满足头发生长所需要的营养就会出现脱发。需要多注意加强营养，多吃含蛋白质以及含维生素的食物，多吃坚果类的食物，能够减少脱发的症状。
4、保证充足睡眠：如果长时间熬夜会加重脱发的症状，因此需要注意规律作息，保证充足的睡眠能够减少投放。
5、药物：出现脱发以后可以在医生指导下使用米诺地尔酊、非那雄胺片、养血生发胶囊等药物治疗。
5、手术：如果头孢比较严重，影响到了美观，可以通过毛发移植手术进行治疗，能够使局部重新长出新的头发，从而改善脱发的症状。
了以上方法，在平时多对头皮做一切按摩，能够促进局部的血液循环，改善脱发的症状。
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