在我们从高处往下跳的时候脚后跟很容易会摔伤，最容易受伤的地方就是我们的脚后跟，这是为什么呢？因为我们在从高往下跳的时候，脚板里面的脚筋很容易会拉伤，再加上从高往下的重力压下来所有的重力都会落在我们的脚后跟上，脚后跟只有那么一点受力面积，自然而然最容易受伤的就是脚后跟，那当我们脚后跟摔倒的时候应该怎么办呢？
白米酒艾叶汤泡脚疗法(我的祖传疗法):材料(30度左右白米酒约一斤，水六斤左右，艾叶约三两)
制作--将艾叶放到水里烧开，然后把白米酒倒进艾叶汤里。
使用--将白酒艾叶汤放到稍微烫脚的温度就把脚放进去，边泡边做脚腕关节运动。此外还有不要做对此脚比较用力的动作，应该穿舒适的鞋。
此疗法白天做3次，睡觉前做1次，连续3天然后休息1天。
生活中磕磕碰碰是在所难免的，但是我们要学会保护自己的身体，一些危险的事情最好还是不要去做。比如跑酷这种高危险的动作对身体的伤害是很大的。脚后跟如果摔伤了连走路都不方便。按照我给的方法去做的话，不用多久就会好起来，记住要休息不要到处走。
摔伤后最好不要让伤口沾水，因为伤口很有可能会发炎，可以用热毛巾敷在伤口上，轻轻揉搓，这样可以加快伤口的血液循环，帮助祛瘀消肿，另外平时也可以多吃一些新鲜的蔬菜瓜
殘落的悲劇问#最近一段时间总是应酬喝酒，今天早上刚喝完回家不小心把脸给摔了，回去一看都中了，还红红的，脸被摔伤怎么消肿比较好呢？大众养生网小编解答：脸部摔伤消肿
这种情况是没有什么大碍的，如果孩子摔到后脑勺后还能站起来，而且还会说痛，会哭，就代表他的大脑内部没有受伤。这两天应该让孩子多仰卧，而且枕头要高一点，让孩子多休息
摔伤后形成的膝盖淤青主要是由于淤血没有散去造成的。建议在摔伤后24小时内使用冰袋冰敷，隔天可以用热毛巾热敷。在摔伤的地方可以喷一些云南白药或者红花油等，进行按摩
尾骨摔伤以后，要及时的去医院检查然后再针对性的进行治疗，尾骨摔伤后如果没有及时的处理，是很容易留下后遗症的，很有可能会引起风湿病，关节炎等等，最好是医院进行消炎
一般情况下，如果出现尾骨摔伤的现象，要及时到医院进行拍片检查，看骨头有没有错位或者损伤，如果没有什么明显的挫伤，可以用冰块冷敷受伤的部位，并且平躺在床上不要到处
