1、吃金橘
金橘皮富含营养,富含维生素C和钙,有消除喉咙发炎的作用。水果中含有维生素A、B1、B2、C和钙等。如果觉得酸,可以加冰糖或蜂蜜来煮汁,就更香了。煮沸的汁加水饮用,也有一定的作用。金橘叶也有药效,煎汁饮用,效果很好。
2、食梨
梨有退烧、润喉、止痛等功效,可减轻症状。止咳、化痰等具有梨子汁的功效。冰冻一块梨切片榨汁,更容易入口。发烧、怕冷、易下痢的人,最好喝热的梨子汁。
3、煎水喝当药均有效的生姜
自古以来,生姜即有食用、药用之双重功效,老姜的根茎部分具有药效,除具有发汗、解热、保暖的功效外,还可消炎化痰。姜汤加陈皮效果更佳。把生姜和陈皮,砂糖少许加水,煎成1/3份,即可饮用。趁热喝一杯,休息一下,效果加倍。
4、多甘草治疗
甘草根煎汁具有治疗炎症和疼痛的作用。对扁桃腺发炎或突然喉咙剧痛也有效果。将甘草加水煎成半量,除去渣,分成3等份。一次含少量于口中,先漱口,再慢慢吞咽。
5、桔梗
桔梗根具有消炎、化痰、排脓等功效,具有一定的药效。夏挖根,用水洗净,风干后,可当药。但是桔梗的药效非常强,容易一喝就想吐,最好与甘草一起煎汁吃。桔梗根加甘草及水,煎至半个量,除去残渣。喝完后,先漱口再喝。
6、石榴,可以用作漱口药。
石榴的煎汁可以治疗喉咙痛。把石榴切成合适大小,用水煮。煮沸后,再煮30分钟,它的煎汁可以用来漱口。石榴最有药效的是它的皮,所以也可以只煎阴干后的石榴皮,效果更好。石榴叶也可作药用,作用相同,将手掌大的叶子加水,用小火煮,煮到半个量,除去渣滓,就可以当漱口药了。
