身体肥胖指数怎么计算

作者:xmdgz  时间:2015-06-28 22:25:13  来源: 大众养生网

身体肥胖指数一般可通过计算公式进行计算,计算公式是患者的体重除以身高的平方,体重的单位是公斤,而身高的单位是米。正常情况下,体重指数的范围一般在18.5~24之间。如果患者的体重指数在24~28之间则被称为超动,如果体重指数超过28,则属于肥胖。如果患者的体重指数小于24,一般属于偏瘦弱。

如果患者体重指数偏高,建议患者在日常生活中一定要严格控制饮食,同时还要积极参加体育锻炼,多做一些有氧运动,以免影响自身健康。

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