膝关节的韧带出现疼痛的症状，可能是因为过度运动、受凉、外伤等因素导致的，建议患者采取合理的方式进行缓解症状。
1、过度运动：可能是运动量比较大，导致局部拉扯引起的，建议患者适当进行休息，通过按摩来进行缓解。
2、受凉：可能是患者穿的衣服比较少，没有做好保暖措施引起，一般可以通过热水袋热敷局部来进行缓解，能够促进局部的血液循环。
3、外伤：可能是因为关节扭伤导致的，如果症状不严重，一般可以通过冷敷加热敷的方式来进行缓解。
除此之外，也可能是关节炎等疾病引起的，建议患者就医治疗，以免延误病情，对身体造成影响。
