​睡觉全身发热要怎么办才好

作者:zllwin  时间:2015-06-05 21:08:55  来源: 大众养生网

睡觉全身发热可能是精神因素、环境因素、受到惊吓、阴虚内热、湿热重等原因导致,应该及时通过合理的方法进行治疗。

1、精神因素:当精神过度紧张的情况下,可能会导致患者出现睡觉发热,影响新陈代谢,应该及时缓解精神压力。

2、环境因素:居住环境温度过高的情况下,很可能会影响体表的散热,应该及时改善居住环境。

3、受到惊吓:当身体受到惊吓之后,可能会影响正常新陈代谢,要避免受到惊吓。

4、阴虚内热:可能会导致体内阴液亏虚,可以通过适当吃大枣、核桃、桂圆等食物改善。

5、湿热重:可能会导致湿气不能正常排出体外,可以在医生指导下通过拔罐方法治疗。

平时在睡觉的过程当中,应该提供良好的睡眠环境,积极的改善睡眠,可以让身体得到充分休息。

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