​纱布收腹带的绑法介绍

作者:zllwin  时间:2015-05-05 22:37:59  来源: 大众养生网

女性在生产后,对身体的保养是很关键的,这个时候不进行身体保养,会引发身体多种问题出现,这样对自身健康也是没有帮助,而且女性生产后收腹是很主要,常见女性生产后收腹方法,就是选择收腹带,这类方法使用简单,同时详细效果非常不错,那纱布收腹带的绑法都有什么呢?

纱布收腹带的绑法:

1)尺寸:所使用的腹带为透气的白纱布,长1200公分,宽16公分

2)用量:为产妇自己的功课,因为不穿衣裤(先绑好腹带后再将内裤穿上),平贴皮肤,容易汗湿,每人均需准备2条来替换

3)功能:.a.防止内脏下垂(一般束腹不适用) b.收缩腹部,消肚子

4)开始绑的时间:自然产——产后第2天;剖腹产——第6天(5天内用束腹);小产——手术后第二天

5)每日拆卸,重绑时间:三餐饭前须拆下、重新绑紧再吃饭;擦澡前拆下,擦澡后再绑上;产后2周24小时绑着,松了就重绑;第3周后可白天绑,晚上拆下

6)清洗方式:用冷洗精清洗,再用清水过净后晾干即可,勿用洗衣机,因易皱

腹带的绑法及拆法:

a.仰卧、平躺,把双膝竖起,脚底平放床上,膝盖以上的大腿部分尽量与腹部成直角;臀部抬高,并于臀部下垫2个垫子

b. 两手放在下腹部,手心向前,将内脏往「心脏」的方向按摩、抱高

c.分2段式绑,从耻骨绑至肚脐,共绑12圈,前7圈重迭缠绕,每绕1圈半要「斜折」一次(斜折即将腹带的正面转成反面,再继续绑下去,斜折的部位为臀部两侧),后5圈每圈往上挪高2公分,螺旋状的往上绑,最后盖过肚脐后用安全别针固定并将带头塞入即可

d. 每次须绑足12圈,若腹围较大者须用3条腹带接成2条来使用

e. 太瘦,髋骨突出,腹带无法贴住肚皮者,须先垫上毛巾后再绑腹带

f. 拆下时须一边拆、一边卷回实心圆统状备用

在对纱布收腹带的绑法认识后,女性生产后的第二天都是要按照以上方法进行,这样对自身腹部恢复有很好作用,而且对收腹带的使用时间,也是要长时间进行,短时间的使用是没有太多效果的,这点也是要注意的。

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