面部三角区长痘的原因和治疗

作者:zllldx  时间:2015-04-11 11:34:32  来源: 大众养生网

三角区包括鼻子和口周,脾虚、胃肠功能不好的人都很容易在这个区域长痘。如果平时又常吃一些热性食物,胃肠道中就容易积有热邪,造成胃肠不通畅,传输受阻,不仅会引发消化不良、口干、口臭、便秘等问题,还会加剧鼻头、唇周及三角区的痘痘频率。

痘痘大多是由两个原因引起的,一个是因为皮肤属于油性皮肤,皮脂腺过于发达,皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅,那么皮脂腺继续分泌,皮脂就在毛孔中累积起来,突起、成为痘痘。

另一个原因是,体内激素分泌失衡,使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛,从而进一步加剧痘痘的状况。

那么这些我们可以如何来改善呢?

1、饮食宜清淡:多吃新鲜瓜果蔬菜,少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品,少吃辛辣刺激食物,多喝开水,保持消化良好。

2、保持皮肤清洁:睡前、晨起常用温水洗脸,以去除油污,做好保湿工作。

3、保持轻松的心情:注意休息,保证睡眠充足,保持心情愉快、乐观。

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