对于全身肌肉抽搐这种情况我们在生活中随时都会遇到，比如我们长时间保持一个动作就会导致血液无法流通，从而引起全身肌肉抽搐。引起全身肌肉抽搐的原因是比较多的，这就需要大家在平时多去一下相关的医学知识才可以预防它的发生。现在就让我们一起来一下全身肌肉抽搐的原因。
全身肌肉抽搐的原因引起肌肉痉挛常见的原因：1.疲劳：身体疲劳时，肌肉的正常生理功能会改变，此时肌肉会有大量的乳酸堆积，而乳酸会不断的刺肌肉痉挛。2.电解质不平衡：运动中大量出汗，特别在炎热的气候下，会有大量的电解质流失。汗的主要成分是水和盐，而盐和肌肉收缩有关，流失过多的盐会使肌肉兴奋造成抽筋。3.寒冷的刺激：在寒冷的气候中，例如游泳时受到冷水的刺激，特别是热身运动没有准备充分，肌肉容易产生痉挛，主要原因是肌肉会因寒冷而兴奋性增高所致。处理方法：1.发生抽筋时，不要紧张，先检查并确定何处的肌肉产生痉挛，在针对此处的肌肉加以处理。2.发生肌肉痉挛时，通常只要向相反的方向牵引痉挛的肌肉，使之拉长，一般疼痛都可以得到缓解。处理时要注意保暖，牵引用力要均匀，切忌暴力，以免造成肌肉的拉伤。3.腹部肌肉痉挛时，可做背部伸展运动以拉长腹肌，还可以进行腹部的热敷及按摩。4.小腿肌肉痉挛时，可伸直膝关节，勾起脚尖同时双手握住脚用力向上牵引即可。这篇文章主要阐述了全身肌肉抽搐的原因跟处理方法，相信你们看完之后应该都知道怎么做了。全身肌肉抽搐这种情况在我们的生活中是比较常见的，所以我们应该要对于它的处理方法跟预防方法好好的记住，才能够及时的缓解病情。
