左腿韧带拉伤的急救措施首先应停止运动，保持静止状态，避免韧带再次受伤，并及时送去医院，在医生指导下采取合理的方法治疗。
左腿韧带拉伤，可能是由于过度劳累或者做体育运动时不慎引起，应立即停止运动，并用冰块冷敷，起到止痛和消肿的作用，帮助减少疼痛和肿胀。如果损伤比较严重，可以使用绷带做压迫治疗，可以有效减少患处流血的现象，并在医生指导下服用活血化瘀的药物，如三七片、活血止疼胶囊、仙灵骨葆胶囊等，同时可配合外用药物如红花油、镇痛活络酊等有助于消肿止痛。
平时应将患处抬高，有助于促进血液循环，减轻肿胀现象，做好饮食调理，避免食用辛辣刺激性的食物。
