导致膝盖骨头疼的病因可能有受凉、劳累、急性创伤等，患者可及时前往医院就诊对症治疗。
1、受凉：可能是由受凉造成局部血液循环不畅，患者应注意关节保暖，可选择热敷、艾灸、微波理疗等方法，加快血液循环来缓解症状。
2、劳累：可能膝关节过度疲劳导致膝盖骨头疼，患者应保证足够休息时间，避免过度站立或行走。
3、急性创伤：那是由外伤引起的膝盖骨头疼痛，应及时前往医院进行治疗，在治疗期间应注意休息，避免活动受伤部位。
除上述常见原因外，还可能是膝关节外伤导致，原因需要到医院进行就诊检查，根据病因进行针对性治疗。
如果只是偶然的膝盖骨头疼一般来说都是由于长期不运动的原因引起的，患者应该在平时加强锻炼，不要长时间的呆在屋子里，适当的时候还可以在患处抹一些红花油从而减轻疼痛的
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