俗话说得好“人无信则不立，始于足下”。脚是人类非常关键的人体器官，两脚担负着人体的所有净重，每天来来去去奔忙，可以说劳苦功高。另外，脚与身体健康的概念也拥有 紧密的关联。我们平常每日都会走动之中，在疲劳的情况下会挑选去推拿热水泡脚这类的娱乐活动，按摩师傅脚底按摩部的技巧不一样实际效果也不一样。脚底按摩部都有注重的，每一个人的身体素质都不一样，因此 脚底按摩部时一定要留意一些事宜，
伴随着大家身心健康观念的提高，很多人刚开始关心足部健康保健，可是提示大伙儿，虽然足部按摩的作用确实非常好，可并不是任何人都适合做足部按摩。也并不是全部時间都适合做足底按摩。吃饱喝足以后权威专家建议1个钟头以内不适合推拿，每一个位置推拿最好是不必超出5分鐘，适度就行。
不论是在家里推拿還是在按摩会所推拿，推拿以前一定规定按摩技师沒有长指甲，由于那样推拿的情况下可能会造成一不小心的疼痛。用其他专用工具刺激性时，应光洁没刺，防止损害皮肤，推拿时如出現疼痛、倦耽口干舌燥等觉得(关节炎病人较显著)，均属一切正常状况。
推拿后要适度的喝一些温开水，那样会让人体获得更强的基础代谢，30分钟内最好喝50°以上的温开水，适当就行，可是肾脏功能和心脏病病人喝150CC就可以。
很多人觉得身上酸痛难受都能够去推拿，实际上那样是一半对一半错，由于按摩技师要依据本人身体素质还判断推拿時间的长度，心脏病、糖尿病、慢性肾脏病、高血压病及癫痫患者，推拿時间一般不超过10分钟。
推拿后也不可以太随意，不宜凉水澡或是用凉水擦推拿位置。由于推拿后因为毛细管处在扩大情况，会非常容易得病。
