脚跟会发硬属于正常的生理现象，有许多老茧是长时间的压缩和摩擦造成的。但也不能排除是病理性因素，导致的，比如真菌感染或者是脚部长期抓伤和烫伤。
1、正常生理现象：脚后跟如果经常出现发硬的症状，很可能是过多的走路造成的，也有可能是穿鞋子摩擦的原因，皮肤长期受到压缩和摩擦，因此会导致出现质地坚硬光滑，增厚的情况。而出现这些机械的摩擦反射性的保护反应，通常不会影响到健康和正常的活动，如果症状并不是特别严重，一般不需要特殊的治疗。
2、病理性因素：如果不小心受到真菌感染，或者是长时间的抓挠脚步，都有可能会造成脚后跟出现长老茧的症状，如果是病理性因素的原因，有时也会伴随局部出现疼痛或者是肿胀等现象，通常可以在患处涂抹糖皮质激素软膏治疗，比如糠酸莫米松以及卤米松。通常可以促进病情尽快的好转，也能够减轻脚后跟发硬的状况。
在平时还应做好脚部的卫生工作，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量不要吃些辛辣刺激性食物，同时也应穿着宽松透气性较好的鞋子，减少对脚部的摩擦。
脚在崴伤之后，建议在24个小时内应该要进行一定的急性处理，对于扭伤的部位应该要进行冷敷的处理，冷敷可以帮助缓解出血肿胀的情况，减少脚部的肿起的情况，在两天过后，
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