半夜惊醒原因

作者:guoxu  时间:2020-06-06 21:48:14  来源: 大众养生网

半夜惊醒可能是室内环境比较闷热、受到了惊吓、缺钙等。

1、室内环境比较闷热:如果室内的温度比较高或是比较闷热的时候,可能会影响到睡眠的质量,导致惊醒,需要及时开窗通风。

2、受到惊吓:如果是孩子半夜出现惊吓,可能是由于受到外界的惊吓,或者是孩子对外界的物质比较敏感,要及时进行排查或者是拥抱可以增加安全感。

3、缺钙:如果是出现了严重缺钙可能也会导致肌肉神经兴奋,出现惊醒,需要咨询医生使用碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙口服液等治疗。

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