阴阳失调失眠可以通过改善生活方式、调整情绪、口服药物等方法来进行调理，需要在专业医生指导下进行用药。
1、改善生活方式：阴阳失调通常是体内的阴阳出现偏盛、偏衰等情况，比如阳不制阴会形成病理状态，可能和日常生活方式有关，需要早睡早起，避免过度熬夜，适当参加户外运动，能够改善体质。
2、调整情绪：情绪过度激动、经常生气会导致阴阳失调，也可能会引起失眠，需要调整好情绪，保持良好愉快的心情，能够舒畅气血。
3、口服药物：阴阳失调失眠长时间可能会形成神经衰弱，还会导致经络不通，可以在医生指导下口服枣仁安神胶囊、丹栀逍遥丸等药物调理，能够滋阴养血、营养神经。
除此之外，还可以利用中医针灸、推拿等物理方法来进行调理，也有利于缓解症状。
