严重贫血忌吃浓茶、大蒜、咖啡以及碱性的食品、牛奶，严重贫血，只有通过良好的饮食或者药物才能达到一定的治疗效果。
1.浓茶：严重贫血的人群忌吃浓茶，农场里面含有茶多酚以及鞣酸，通常进入人体的消化道之后，会形成不溶解的鞣酸铁，硫酸铁很可能会抑制到身体上面血的吸收，从而减少身体里面血红蛋白的合成，导致贫血的症状进一步加重。
2.大蒜：严重贫血的人群忌吃大蒜，大蒜属于刺激性过强的食品，通常情况下会对贫血的治疗造成一定的影响。
3.咖啡：严重贫血的人群忌吃咖啡，咖啡里面含有咖啡因以及分类的物质，这些物质与人体里面的铁元素可能会产生化学的反应，会对铁质的吸收造成很大的影响，不利于缺铁性贫血的恢复。
4.碱性食品：严重贫血的人群忌吃碱性的食品，常见的碱性食品主要有馒头以及荞麦面等，碱性的食品通常会对铁的吸收造成很大的影响，从而导致贫血的症状加重。
5.牛奶：严重贫血人群忌喝牛奶，牛奶里面含有钙磷，这些物质很可能会对铁的吸收造成影响，会导致贫血症状进一步加重，影响恢复。
其实中度贫血也是很严重的，他会给贫血者带来头晕耳鸣，四肢乏力，脸色苍白等症状，更有甚者在做巨力运动时会出现心悸气短，胸闷，还很怕冷，这是常见的中度贫血症状，要是
贫血是我们生活中很常见的一种疾病，而且男女老少都容易患，因此贫血患者应该要注意好自己的生活习惯，并且在自己的生活中也要做好相应的自我保健方式，如果严重贫血的患者
出现了贫血的症状，多半是和自己的饮食和休息有很大关系，如果平时的饮食不注意多吃一些补充血气的食物，身体的血气就会不足，就会产生了很多的不适症状，这样头晕，头痛或
严重贫血分好多种，有缺铁性贫血，就要多吃点含铁的食物，比如动物的肝脏，红枣，菠菜，蛋黄，还要多喝冲的鸡蛋，这样的食物对缺铁性贫血有很大的改善，还有的医生建议用铁
溶血性贫血的人日常生活还是要注意饮食的习惯于规律，注意不要暴饮暴食，要有一定的节制。同时要注意多吃含有铁元素的食物，补充足够的维生素，微量元素以及矿物质，同时要
你一定要注意饮食，要多吃一些能够补骨髓的汤或者是食物。里面的骨髓精华还是能够帮助你改善你的体质，帮助你来增加体内的造血细胞，让你的贫血得到改善。根本上改善你的体
