睡着之后脚无意识的抽搐可能是由于劳累、受凉、缺钙等原因引起。建议合理饮食，均衡营养，避免吃辛辣刺激食物。
1、劳累：可能是由于白天日常工作量比较大，导致身体疲乏，但入睡之后可能会出现局部神经抽搐的现象，无需特殊处理，适当休息来进行改善。
2、受凉：可能是没有做好身体保暖工作到治风寒的刺激，从而出现局部肌肉痉挛的现象，可以做好保暖工作来进行缓解。
3、缺钙：不合理的饮食结构导致微量元素缺乏，从而引起局部神经，过度兴奋，可以补充一些钙元素来进行缓解。
除此之外，也有可能是精神压力过大等原因引起的，可以在睡前通过热水泡脚，或者是听一些舒缓的音乐进行改善。
长期饮食不要，没有足够的营养摄入的话，就会引起身体一些营养不良的情况发生的，如果是手脚出现抽筋的情况的话，这就是说明体内出现了缺钙的情况了，甚至是受冷一起的神经
四脚抽搐通常是因为癫痫发作而表现出来的症状。癫痫病目前最佳的治疗方法就是药物治疗。需要长期坚持服药才得改善减少癫痫病发作的次数。癫痫病患者不要一个人出远门，通常
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