胳膊腿酸疼可能是过度劳累、受寒、关节炎等疾病所导致。
1、过度劳累：在做完剧烈的运动或者是重体力劳动之后，就有可能会导致过度劳累，也可能会导致体内的乳酸发生堆积，从而引起局部疼痛的症状。一般在休息一段时间之后，症状会逐渐的缓解。
2、受寒：身体受到寒凉刺激之后，就有可能会导致体内的淤血阻滞，会引起局部肿胀或者疼痛的症状，也可能会引起腰酸背痛。可以通过热敷以及按摩等方法来做治疗。
3、关节炎：在出现风湿性关节炎和类风湿性关节炎之后，极可能会导致关节疼痛及关节肿胀的问题，也会导致局部发生疼痛。可以在医生指导下，通过口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等药物来做治疗。
除了以上原因也不排除外伤所导致的，还需要到医院做检查才能判断出具体的病因。
根据你的描述，这是因为你长时间保持一种姿势睡觉，导致身体血液循环不畅，从而导致你的腿和胳膊疼痛。所以建议你在睡觉的时候可以多用几个姿势，这样有利于促进血液循环，
〈浪漫的烦恼问#我的胳膊在这几天总是又酸又疼的，而且有的时候想拿个高处的东西也根本提不起来，现在提点重物就觉得好累，那么我的胳膊总是酸疼到底是怎么回事呢？大众养
胳膊肘酸疼一般是因为长时间工作造成，一个动作如果不活动就容易造成胳膊肘酸疼，还有可能因为是做了体力繁重的工作造成，像搬东西，拎东西，不小心抻了胳膊等，需要及时去
左臂酸痛的话一般有几种原因导致的，首先第一种就是由于颈椎病或者是腰椎病，然后出现的左臂酸痛，还有一种情况就是由于平时的时候所必用的比较的多，然后出现过拉伤的情况
羁绊、已千年问#昨天我和单位的同时一起去体育场打了一下午的羽毛球，帮助锻炼我的身体，结果今天早上起来的时候我就发现我左胳膊非常酸痛，想问怎么回事？大众养生网小编
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
