很多人经常在说话说走了以后容易出现嗓子疼痛的问题当然嗓子疼痛也可能是因为感冒或者上火的原因引起的，所以针对嗓子疼痛的问题想要缓解的话还是要清楚原因，针对原因对症用药来缓解疼痛，生活中也有许多偏方能够缓解嗓子疼痛的症状。那么怎样快速缓解嗓子疼痛有效果呢？
1.盐水含漱缓解嗓子疼
盐水具有很好的杀菌消毒、减缓疼痛的作用，每天用盐水含漱咽喉部能够有效缓解嗓子疼痛，另外平时清晨用淡盐水刷牙能够帮助预防和巩固其效果。取一杯温水，加入适量的盐搅拌均匀，然后将盐水放在嘴里，头部向后仰使盐水在喉部咕噜作响即可。
2.冲服藕汁缓解嗓子疼
藕是消除神经疲劳的特性植物，其性寒凉，能够帮助凉血、散瘀。经常饮用对于咽喉发炎、嗓子疼痛、嗓子沙哑等有很好的缓解效果。将新鲜的藕洗净之后，用榨汁机榨成汁，每日代茶饮用。可以加入适量的蜂蜜一起冲服，效果同样。
3.丝瓜水漱口缓解嗓子疼
丝瓜性凉，能够帮助败火去热，对于火热引起的咽喉肿痛、嗓子疼有着很好的清凉止痛的效果。将生丝瓜去皮、去籽后捣烂取汁，用汁漱口即可。也可以将丝瓜藤切段取汁，然后蒸熟后加入适量冰糖饮用即可。
4.蜂蜜茶水缓解嗓子疼
蜂蜜的主要成分是葡萄糖、果糖和多种活性物质，它具有抗菌消炎、散痛止痒等功效，对于咽喉炎症引起的嗓子疼痛有很好的缓解效果。取适量的茶叶用纱布袋装好后用沸水冲泡（水量可是少一些，泡浓一点），放置至茶水凉后加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。每隔半小时用此溶液漱口并且吞咽下，注意喝蜂蜜茶好了之后最好还能够坚持喝3天。
