根据中医的观点分析,人的肾脏有阴阳两面,如果出现肾阴虚,就会出现腰酸腿软、嘴巴干、心情烦躁等症状,肾阳虚的患者主要症状就是怕冷、怕寒、手脚发冷还有尿频等,不同情况需要采取治疗方法治疗肾阳虚呢?
第一在饮食方面,可以多吃一些性质温热、有补益肾阳、暖脾胃作用的食物,比如海产品;海带,还有韭菜等,如果你有阳虚但又便秘的话,可以吃一些既温补又通便的食物,如猪腰、猪肚等。平时不能经常熬夜,不能吃生冷的食物,比如冰激凌,也不能经常吃消炎药,也不能经常吃清火的药物。
第二温补肾阳药膳姜姜狗肉:熟附片、狗肉、生姜、菜油、大蒜、葱适量。把狗肉洗净,切成小块,姜煨熟备用。把熟的附片放入砂锅中,先煎2小时,然后将狗肉、大蒜及生姜放入,加水适量炖煮至肉烂。效果补益肾阳。用于阳痿、夜尿多、畏寒、四肢冰冷等阳虚证。中医辨证属肾阳虚证的慢性支气管炎、慢性肾炎患者亦宜食用。羊肉炖海参:海参具有温肾壮阳的作用,海参是海味食品,它含有丰富的蛋白质、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、钙、磷、铁、碘、维生素等营养成分,胆固醇含量几乎为零。而海参肉质细嫩、有弹性,滋味鲜美爽口,是极好的滋补品。海参可补肾壮阳,益气滋阴,适用于精血亏虚、阴虚便秘的人群。海参与羊肉煲成的羊肉海参汤,在寒冷的冬天里,做法简单,味道鲜美,非常适合进补食用。
