腰垫
通过使用腰垫能够有效的帮助大家保持正确的坐姿,这样能够减轻坐着时腰部上承受的压力。要想选择一个合适的腰垫,腰部的弯度和长度以及作为上的设计都需要作为考虑的因素。事实上,充气式的腰垫能够因为腰垫的可充和放气而改变厚度,这样能够满足不同人士的需要。所以,充气式的腰垫比较适用在比较深的座椅上,比如沙发或者是比较深的办公室椅子。
腰封
其次,腰疼的患者还可以使用腰封来增强腹部上面的压力,这样能够维持正常的弯腰,还能够减少腰部上面不必要的活动。若是患者的腰疼现象比较严重的时候,就必须要使用有铝条的腰封。等到患者的痛楚减轻了之后,就必须要立刻停止使用腰封。同时,患者在治疗腰疼的这段时间里,必须要多进行腰部上面肌肉的锻炼,这样才能够避免患者的肌肉出现萎缩。